在没法上班的日子，我们和两个资深社畜——板蓝根和小月，聊了聊社畜生活之种种。它如何给我们力量，又带来怎样的沉重负担，而最终我们希望反思——如何让自己在这探索未知的途中不至迷失，又如何在自我实现的同时不至挤压他人。这分寸，我们都需要练习把握。

2019年末，阿彬、振宇、科长和太阳一起连线聊了聊朋友这件事。我们4个好久没有一起录节目了，不小心爆了很多料。

跟城市里长大的同龄人相比，小春看起来要沧桑很多，脑袋上已经冒出了不少白头发。但他说话的时候，眼神里仍然闪烁着少年才有的光，这个城市有那么多让他兴奋不已的人和事。

结束了在德国的间隔年（Gap Year）旅行，满血复活的雁南决定回到家乡上海，开始一场新的探险。这一年中，她做过老师，也当过导游，看见了难民的辛酸，也被佛系的欧洲生活弄得哭笑不得。最重要的，是哪怕未来要过着 996 的生活，也总知道这个世界存在着另一种可能。

是的，年龄焦虑，无业游民也有。而且，可能正因为进度比常人要慢，恐慌也来得更深沉一些。然而遵循着集体无意识制定的「人生时间表」，买房、结婚、生子、成为有头衔的大人，有一天摸着肉肉的肚子微醺地想起二十几岁，感叹一句傻 X，这就是长大的唯一路径吗？

从前的人们总是走路，从一个地方去另一个地方。现代人讲究快捷和实效，总是选择最快的方式到达目的地。不过还是有人一步一步走路，在房间，在虚拟世界，在自然里，慢慢地前行。从不喜欢的工作步行回家，从城市的一头走去另一头，经过中世纪的古道，穿过雪山的垭口。每个人上路的原因也许各不相同，遇见的风景和人也大大相异，中间有恐惧，有勇气，有孤独，也有光靠言语无法尽述的快乐和安慰。

四个85后打开尘封的记忆，一路回想起从幼儿园到大学开学前的紧张甚至恐惧，交换各自在学生时代不尽相同的欢乐与哀愁。每一次开学，就像是一次「重启」，有时候虎头蛇尾又是浑浑噩噩过一年，有时候却柳暗花明找到新的人生方向。

最近两年，视频热潮席卷中国，在资本的垂青和舆论的鼓噪之下，不少人投身视频创作，期望在这个「新风口」中分一杯羹。但真实情况是这样吗？做一名全职 vlogger，真的能赚到很多吗？光鲜的背后，又有哪些不为人知的辛酸与喜悦？来听听兔兔的故事吧！

2010年左右，三个二十出头的内地青年，来到陌生又熟悉的香港，学习着成为一个大人。挠头写论文、毕业、租房子、领第一份工资、辞职、养猫、背包穷游、投下人生第一张选票……虽然总嚷嚷着离开，却一不小心在这里度过了小半生光阴。九年里，他们有笑有泪，有温柔也有恐惧，和渐渐爱上的香港一样，执拗地找寻自己的模样。

我们把现实生活中被压抑的情感、想要逃离的现实或是无法满足的欲望，通通投射在偶像身上，来获得替代性满足或另一种自我实现。但随着你的成长，偶像能提供的满足和你对偶像的要求开始出现偏差，你终于发现自己的偶像渐行渐远甚至轰然坍塌。这一期节目里，我们回顾了各自的“黑历史”，聊一聊曾经的偶像是怎样坍塌的。